难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de pecorino, coupé en morceaux
- 200 g de feuilles d'ortie (voir "Conseil(s)")
- 1 yaourt nature au lait de brebis (125 g)
- 3 œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de noisettes en poudre
- 200 g de farine de riz complet
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 25 g de graines de tournesol, décortiquées
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1645.3 kJ / 393.2 kcal
- 蛋白质
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 28.5 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 纤维
- 3.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Harcha (galettes de semoule)
1 godz. 10 min
Gratin d'aubergine au thon
40min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1 Std. 20 Min
Miniquiches lorraines
55min
Minicakes au fromage et aux lardons
40min
Cake aux figues, roquefort et jambon
1 Std. 20 Min
Pissaladière
2 godz. 10 min
Palmiers saumon aneth
40min
Tarte au roquefort, oignons caramélisés et noix
1 godz. 10 min
Pizza au fromage bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Chicken pot pie (Tourte au poulet)
2h 45min