Pumpkin Spice Chai

4.6 21 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

canned pumpkin purée
4 oz
sugar to taste
3 tbsp
nonfat milk divided
48 oz
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish
2 tbsp
2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish
ground cardamom
1 pinch
vanilla extract
1 tsp
tea bags
4

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 753 kJ / 180 kcal

脂肪 1 g

纤维 1 g

碳水化合物 32 g

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