难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Massa
- 50 g açúcar light
- 5 ovos
- 100 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- Óleo q.b. p/ untar
Recheio de morango
- 7 folhas de gelatina neutra cortadas em pedaços
- 250 g morangos, mais q.b. p/ decorar
- 70 g açúcar light
- 250 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 240 g iogurte natural magro
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 488.3 kJ / 116.7 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 90.1 mg
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