设备与配件
Chleb gryczany
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
30 kromek
食材
-
400 g mąki gryczanej Melvit
-
100 g mąki żytniej typu 720, Melvit
-
4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)40 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka soli
-
600 g wody ciepłej
-
100 g płatków owsianych Melvit
-
100 g słonecznika łuskanego
-
100 g pestek dyni
-
100 g siemienia lnianego Melvit
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
olej do natłuszczenia
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
88 mg
蛋白质
4.8 g
热量
493.6 kJ /
118 kcal
脂肪
4.3 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
16.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielony chleb ze szpinakiem
2 godz. 45 min
Bułki wrocławskie
2 godz.
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1 godz. 15 min
Szybkie kajzerki
1 godz. 50 min
Chlebek do odrywania z serem i salami
1 godz. 30 min
Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie
17 godz. 25 min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20 godz.
Chleb musli
1 godz. 45 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 godz.
Plecione bułki z makiem
14 godz. 30 min
Bezglutenowy chlebek arabski
1 godz. 50 min
Bułeczki na parze z chorizo
2 godz.