Quiche épinard-tomate

Name: Quiche épinard-tomate
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8 parts
Ingredients: 250 g de farine de blé; 120 g de margarine végétalienne; 60 g d'eau; ½ c. à café de sel; 1 - 2 gousses d'ail; 30 g de farine de soja; 60 g d'eau; 400 g de tofu soyeux; 30 g d'huile d'olive; 10 g de levure de bière en paillettes; 15 g de fécule de maïs; 1 c. à café de sel; 1 - 2 pincées de poivre moulu; 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée; 200 g de feuilles d'épinards surgelées; 2 c. à soupe de chapelure végétalienne; 150 g de tomates cerise; 30 g d'amandes effilées

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准备工作 25 分钟

总数 1小时 45 分钟

8 parts

食材

La pâte

de farine de blé et un peu pour le plan de travail
250 g
de margarine végétalienne froide et coupée en morceaux, et un peu pour le moule
120 g
d'eau froide
60 g
de sel
½ c. à café

La garniture et la préparation

gousses d'ail
1 - 2
de farine de soja non dégraissée
30 g
d'eau
60 g
de tofu soyeux égoutté
400 g
d'huile d'olive
30 g
de levure de bière en paillettes
10 g
de fécule de maïs
15 g
de sel
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de feuilles d'épinards surgelées préalablement décongelées, égouttées et coupées grossièrement
200 g
de chapelure végétalienne
2 c. à soupe
de tomates cerise coupées en deux
150 g
d'amandes effilées
30 g