难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de blancs de poireau, coupés en tronçons
- 45 g de beurre, et un peu pour le moule
- 200 g de cocktail de fruits de mer surgelé
- 3 œufs
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 100 g d'huile de tournesol
- 125 g de lait
- 100 g de gruyère, râpé
- 50 g de parmesan, râpé
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1499 kJ / 360.5 kcal
- 蛋白质
- 14.5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 26.1 g
- 纤维
- 1.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Pizza au thon
1h 40 min
Quiche aux tomates cerises
1 godz.
Tarte aux crudités
2 godz. 50 min
Pizza aux poires et chèvre frais
1 godz. 50 min
Tarte au poivron et chèvre frais
1 godz. 15 min
Harcha (galettes de semoule)
1 godz. 10 min
Pizza au pesto rouge
1 godz.
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 godz. 10 min
Baguettes au levain de blé
Keine Bewertungen
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 min
Tartelette aux légumes de printemps
1 godz. 10 min
Ficelles picardes
2 godz.