跳至主要内容 搜索
Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins
3.2 25 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
12 Stück
马上体验

食材

  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Bergkäse in Stücken
    60 g
  • Brokkoli in Röschen
    250 g
  • Möhre in Stücken
    100 g
  • Haferkleie
    70 g
  • Eier
    3
  • fettarme Milch
    220 g
  • Katenschinken, gewürfelt
    100 g
  • Roggen-Vollkornmehl
    170 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 9 g
热量 836 kJ / 200 kcal
脂肪 11 g
纤维 3 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fit mit Thermomix® 34 道食谱
德国
Iss dich fit! 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Auberginen-Röllchen mit Schinken

4.5(39)

1小时

Salzstangen

4.6(123)

2小时

Leichte Sommerwraps

4.4(5)

30 分钟

Mozzarella-Salami-Happen

4.1(98)

1小时 45 分钟

Käse-Knoblauch-Naan

4.2(60)

1小时 15 分钟

Greek Wraps

4.3(349)

25 分钟

Varoma® Calzone

2.0(2)

35 分钟

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

4.7(3)

2小时

Christbaum-Häppchen

4.3(7)

1小时

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

3.9(19)

50 分钟

Bällchen mit Gemüse-Schatz

3.9(46)

20 分钟

Wraps mit Chilifüllung

4.1(339)

2小时 30 分钟

 显示所有