设备与配件
Calzone au jambon et à la courgette
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 portions
食材
La pâte
-
220 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
2 c. à café de levure boulangère sèche20 g de levure boulangère fraîche
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
-
400 g de farine à pain type Manitoba et un peu pour le plan de travail
-
1 ½ c. à café de sel
La garniture
-
1 gousse d'ail
-
300 g de courgette coupée en dés (1 cm env.)
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 ½ c. à café de sel
-
200 g de jambon blanc coupé en lanières
-
200 g de fromage crescenza coupé en petits morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
1918 kJ /
458 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
51 g
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