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Panacota de frutos do bosque light
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Panacota de frutos do bosque light
4.4 (11 评分 )
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食材

  • 600 g água
  • 30 g gelatina em pó light c/ sabor a frutos do bosque
  • 5 folhas de gelatina neutra
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 500 g iogurte natural magro
  • 100 g natas light
  • 60 g xarope de agave
    或 60 g mel
营养价值
每 1 unidade
热量
559 kJ / 134 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
13 g
脂肪
3 g
纤维
1 g

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