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Gemüseaufstrich
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Gemüseaufstrich
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食材

  • 60 - 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g Paradeiser, halbiert
  • 120 g rote Paprikaschoten, in Stücken
  • 50 g Karotten, in Stücken
    或 50 g Sellerieknolle, in Stücken
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Salz
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
    或 2 - 3 Prisen Chili, gemahlen
  • 100 g Butter, in Stücken
    或 100 g Kokosöl, in Stücken
  • ½ - 1 TL Senf
营养价值
每 40 Gramm
热量
262 kJ / 63 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
2 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
4 g
纤维
0.6 g
钠
177 mg

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