Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

4.6 572 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

12 Stück

食材

Buchweizen
100 g
Nüsse, ganz, gemischt
80 g
Haferflocken
65 g
Backpulver
2 ½ TL
Kardamom, gemahlen
1 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Joghurt
140 g
Öl
55 g
Bananen sehr reif
160 g
Medjool Datteln, entsteint
55 g
Honig (可选的)
30 g
Eier
2
Salz
¼ TL
Himbeeren (ca. 36 Stück)
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 4 g

热量 739 kJ / 177 kcal

脂肪 9 g

纤维 4 g

碳水化合物 20 g

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