难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g Weizen-Vollkornmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 50 g Buchweizen-Mehl
- 80 g Wasser, lauwarm
- 10 g Öl und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 Prise Salz
- 30 g Mandeln
- 1 Papaya, geschält, in Stücken (200 g)
- 400 g Äpfel, in Stücken
- 1 Zitrone, Bio, ½ TL Schale abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 2 EL Kokosblütenzucker
- 40 g Butter
- 1 EL Puderzucker, selbst gemacht
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1707 kJ / 407 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 16 g
其他推荐食谱
显示所有
Schoko-Schneebälle
1 Std.
Lebkuchen-Butter-Plätzchen
1h 50min
Kokos-Engelsaugen
2h
Walnussgebäck
4 Std.
Weckmänner (Stutenkerle)
1h 40 min
Amarettokugeln
2 Std. 30 Min
Ausstechkekse
1 Std.
Zimtsterne
1h 30min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15 min
Schwarz-Weiß-Gebäck
2 godz. 15 min
Husarenkrapfen
1h 50min
Vanillekipferl
3 Std. 30 Min