Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

3.6 8 评分

准备工作 25 分钟

总数 25 分钟

4 Portionen

食材

Tomaten (à ca. 30-40 g)
300 g
Basilikum abgezupft
4 Stängel
Quark, 20% Fett
250 g
Basilikum-Pesto
1 EL
geriebene Orangenschale Bio
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 208 kJ / 50 kcal

脂肪 3 g

碳水化合物 1 g

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