设备与配件
Gefüllte Roastbeef-Röllchen
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Ei (Kl. M)1
-
Tomaten halbiert, entkernt120 g
-
Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst1
-
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Mayonnaise20 g
-
Sahnejoghurt50 g
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Salz¼ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Worcester-Sauce½ TL
-
Rucola60 g
-
Roastbeef12 Scheiben
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
236 kJ /
57 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
0 g
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