Jugo verde integral - Demo - presentadores
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Jugo verde integral - Demo - presentadores
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食材

  • 20 g de hojuelas de avena
  • 400 g de agua
  • hielos, al gusto
  • 100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)
    或 100 g de nopales
  • 150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)
营养价值
每 1 porción
热量
404 kJ / 96 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
23 g
脂肪
0 g

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