难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g cartof curățat, tăiat cuburi (3 cm)
- 40 g carne de vițel, bucăți, fără pielițe și fără os
- 300 g apă
- 50 g frunze de spanac proaspăt, spălate și zvântate
- 30 g fulgi de ovăz
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1513 kJ / 361 kcal
- 蛋白质
- 16.87 g
- 碳水化合物
- 29.55 g
- 脂肪
- 18.46 g
- 纤维
- 4.24 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15 λεπτ.
Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)
30 λεπτ.
Steluțe în sos roșu (10-12 luni)
20 λεπτ.
Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)
35 min.
Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)
20 λεπτ.
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 min.
Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)
25 λεπτ.
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35 min
Piure de dovlecei (5-6 luni)
30 λεπτ.
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 min.
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30 λεπτ.