难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat bucăți
- 100 g mangold alb, frunzele spălate și zvântate, tăiate fâșii subțiri (5 mm)
- 250 g apă
-
25
g griș precopt
或 25 g făină de orez precoaptă - 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1378 kJ / 329 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 22.78 g
- 脂肪
- 18.51 g
- 纤维
- 1.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)
3h 45 min.
Supă cremă de legume, cu cereale și ricotta (7-9 luni)
无评分
Piure de cereale și fructe
20 λεπτ.
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 min.
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 λεπτ.
Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)
35 λεπτ.
Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)
30 λεπτ.
Făină de orez (5-6 luni)
30 λεπτ.
Supă portocalie cu ou (10-12 luni)
无评分
Paste cu fenicul și merluciu (7-9 luni)
30 λεπτ.
Piure de orez și dovlecei, cu carne de curcan, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 λεπτ.
Piure de salată verde (5-6 luni)
35 λεπτ.