Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

8 porcí

食材

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 8 g

热量 963 kJ / 230 kcal

脂肪 9 g

纤维 2.2 g

碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saláty 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 分钟

Placičky ze zelené čočky

1小时 15 分钟

Svítek do polévky

55 分钟

Zeleninové jarní závitky

2小时 10 分钟

Červené zelí s jablky

1小时 10 分钟

Fermentovaná mrkev

60小时 30 分钟

Bernské rösti (TM6)

无评分

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1小时 45 分钟

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 分钟

Carpaccio z červené řepy (TM6)

无评分

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 分钟

Okurkové pickles pro TM6

无评分

显示所有