Nuggets

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4.3 15 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

20 unidades

食材

sobras de pão
100 g
sementes de sésamo
50 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
dente de alho
1
cebola
100 g
coentros
10 g
queijo flamengo cortado em cubos
50 g
ovo
1
iogurte natural
40 g
sal
½ c. chá de
água
500 g
Farinha q.b. p/ panar
ovo batido p/ panar
1
Óleo q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 6 g

热量 0 kJ / 273 kcal

脂肪 22 g

纤维 0 g

碳水化合物 13 g

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