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Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
4.6 38 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
5 szklanek
马上体验

食材

  • 300 g brzoskwiń (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
  • 300 g nektarynek (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
  • 700 g napoju sojowego, waniliowego
  • 5 liści bazylii, świeżych (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 szklankę

钠 71.4 mg
蛋白质 5.8 g
热量 524.7 kJ / 125.4 kcal
脂肪 2.9 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 20.9 g

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