Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 szklanek

食材

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

钠 30.1 mg

蛋白质 5.5 g

热量 756.5 kJ / 180.8 kcal

脂肪 1.1 g

纤维 3 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 39.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 分钟

Limoncello Bellini

5 分钟

Szybka nalewka malinowa

49小时 55 分钟

Shoty malinowe

5 分钟

Truskawkowe daiquiri

15 分钟

Mojito z mango

15 分钟

Mango piña colada (moktajl)

10 分钟

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 分钟

Sangria Tequila

3小时 15 分钟

Letni drink Hugo

5 分钟

Truskawkowe wino musujące

5 分钟

Koktajl mleczny banoffee pie

15 分钟

显示所有