跳至主要内容 搜索
Różowe smoothie

Różowe smoothie
4.6 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 szklanek
马上体验

食材

Warstwa z owoców leśnych
  • 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 140 g jogurtu typu greckiego
  • 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
  • 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 140 g jogurtu typu greckiego
  • 30 g cukru
  • 140 g mleka
  • 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 szklankę

钠 30.1 mg
蛋白质 5.5 g
热量 756.5 kJ / 180.8 kcal
脂肪 1.1 g
纤维 3 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 39.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIES 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Matcha bubble tea z mango

4.8(12)

55min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

4.4(8)

2h 30min

Smoothie z mango

4.6(84)

10min

Koktajl karmelowy

4.4(32)

15min

Smoothie cytrusowe

4.8(68)

15min

Truskawkowe lassi

4.9(247)

5min

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(72)

50min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

4.2(49)

10min

Smoothie buraczane

4.2(34)

5min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

4.0(29)

30min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

4.6(50)

5min

Koktajl ananasowy

4.8(44)

5min

 显示所有