Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

5 szklanek

食材

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

钠 22 mg

蛋白质 4.7 g

热量 382.6 kJ / 91.5 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 19.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Matcha bubble tea z mango

55 Min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2 Std. 30 Min

Smoothie z mango

10 Min

Koktajl karmelowy

15 Min

Smoothie cytrusowe

15 Min

Truskawkowe lassi

5 Min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 Min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 Min

Smoothie buraczane

5 Min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 Min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 Min

Koktajl ananasowy

5 Min

显示所有