难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- Wasser zum Nudelnkochen
- Salz zum Nudelkochen
- 500 g Orecchiette
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- 1 - 2 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 1 rote Chilischote, frisch, klein, entkernt
- 50 g Mandeln
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Avocado, nicht zu weich (Fruchtfleisch ca. 220 g)
- 40 g Zitronensaft
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3426 kJ / 818 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 89 g
- 脂肪
- 38 g
- 纤维
- 11.7 g
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