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Batido de coco y pera (sin lactosa)

Batido de coco y pera (sin lactosa)
4.2 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
  • 400 g de leche de coco
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 200 g de cubitos de hielo
  • 1 cucharada de copos de coco (可选的)
    1 cucharada de coco rallado

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 2.5 g
热量 1004 kJ / 240 kcal
脂肪 19.2 g
纤维 8 g
碳水化合物 14.5 g

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