Batido de coco y pera (sin lactosa)
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Batido de coco y pera (sin lactosa)
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食材

  • 500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
  • 400 g de leche de coco
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 200 g de cubitos de hielo
  • 1 cucharada de copos de coco (可省略)
    或 1 cucharada de coco rallado (可省略)
营养价值
每 1 vaso
热量
1004 kJ / 240 kcal
蛋白质
2.5 g
碳水化合物
14.5 g
脂肪
19.2 g
纤维
8 g

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