难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 230 g orzechów nerkowca
- 300 g wody, gorącej
- 200 g wiórków kokosowych
- 70 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 1 łyżka skórki z cytryny, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 350 g truskawek, świeżych
- 40 g oleju kokosowego, płynnego
- 30 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 16 porcji
- 热量
- 13581.1 kJ / 3243.8 kcal
- 蛋白质
- 57.2 g
- 碳水化合物
- 232.9 g
- 脂肪
- 268.9 g
- 纤维
- 62.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1h 10min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 Std.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 Min
Śmietankowiec z galaretką
8 godz. 35 min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9h 45min
Tort dacquoise
8 godz. 15 min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50 min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1h 10min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6 godz. 30 min
Sernik baskijski
3h 15min
Tort
3 Std. 10 Min