翡翠冬菇蛋拌炒飯
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翡翠冬菇蛋拌炒飯

3.5 (2 评分 )

食材

  • 2 顆 蛋
  • 1 ¼ 茶匙 鹽
  • ⅛ 茶匙 白胡椒粉
  • 1200 克 水
  • 150 克 米 ,洗淨、瀝乾
  • 30 克 核桃
  • 5 克 薑
  • 15 克 香油
  • 25 克 乾香菇 ,泡軟,切丁
  • 130 克 青江菜 ,切小段(約0.5公分)
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉

营养价值
每 1 人份
热量
1132 kJ / 270.8 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
35.5 g
脂肪
11.8 g
纤维
3.8 g

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