难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g løg, skåret i halve
- 1 fed hvidløg
- 20 g olivenolie
- 60 g gulerødder, skåret i mindre stykker
- 300 g courgetter, skåret i mindre stykker
- 100 g champignon, friske, skåret i mindre stykker
- 500 g hakkede tomater fra dåse eller friske
- ½ tsk salt
- ¼ tsk sort peber, stødt, efter smag
- 1 tsk basilikum, tørret
- 1 tsk smør
- 8 basilikumblade, friske, revet i mindre stykker
- 1 - 2 spsk persille, frisk, kun blade, hakkede (可省略)
- parmesan ost, revet (valgfrit)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 506 kJ / 121 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 3.6 g
其他推荐食谱
显示所有Bechamelsauce (TM6 - 1100 g)
15 min
Tomatsauce
40 menit
Bechamelsauce
15 min
Big Mac-inspireret dressing
4h
Guacamole
10 min
Grov basilikums pesto
Keine Bewertungen
Hollandaisesauce (TM6 - Serveringer 2-4)
15 min
Basilikumpesto
10 min
Pestohummus med soltørrede tomater
Keine Bewertungen
Den ultimative barbecue sauce
Keine Bewertungen
Mojo Sauce til skaldyr
Keine Bewertungen
Stærk ostedip
Keine Bewertungen