Humus de edamame

Humus de edamame

4.6 37 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porciones

食材

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 8 g

热量 941 kJ / 224 kcal

脂肪 10 g

纤维 4 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

FESTEJA A MAMÁ 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1小时 10 分钟

Tostadas de Pollo con Rajas

40 分钟

Ensalada de pollo

20 分钟

Empanadas de res

1小时 10 分钟

Gyoza (dumplings)

1小时 30 分钟

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 分钟

Nuggets de pollo con cilantro

40 分钟

Barquitos rellenos

40 分钟

Macarrones con merengue francés

1小时 30 分钟

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 分钟

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 分钟

Mini tortas ahogadas

1小时 50 分钟

显示所有