设备与配件
Grøntsagsfond
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 portioner
食材
-
parmesanost (可选的) skåret i mindre stykker (3 cm)50 g
-
bladselleri skåret i mindre stykker200 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker250 g
-
løg skåret i halve100 g
-
tomater skåret i mindre stykker100 g
-
courgetter skåret i mindre stykker150 g
-
fed hvidløg1
-
champignoner, friske50 g
-
laurbærblad, tørret (可选的)1
-
blandede krydderurter, friske (fx basilikum, salvie, rosmarin), kun bladene6 kviste
-
persille, frisk4 kviste
-
salt, grov120 g
-
30 g vandhvidvin, tør30 g
-
olivenolie1 spsk
难易度
初级
营养价值 每 6 portioner
蛋白质
28 g
热量
2226 kJ /
533 kcal
脂肪
29 g
纤维
18.4 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Proteinpandekager
40 Min
Mandel-mokka-kaffe
Keine Bewertungen
Blomkålsris
10 Min
Nøddesmør
Keine Bewertungen
Peanutbutter
Keine Bewertungen
Crunchy peanutbutter
Keine Bewertungen
Mandelmælk
Keine Bewertungen
Tahin
Keine Bewertungen
Æggefri mayonnaise
Keine Bewertungen
Wakame gomasio
Keine Bewertungen
Basilikumolie
Keine Bewertungen
Grøntsagsbouillon
Keine Bewertungen