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Bebida de avena con dátiles
3.1 49 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1500 g
马上体验

食材

  • 50 g de dátiles sin hueso
  • 1500 g de agua mineral
  • 30 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de aceite de girasol
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 13.9 mg
蛋白质 0.4 g
热量 85 kJ / 20 kcal
脂肪 0.4 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 3.9 g

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