设备与配件
Pastilla au canard, abricot et pignon de pin
准备工作 35 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en deux
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30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
1 ½ - 2 c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de cannelle en poudre et 1 pincée pour la finition
-
1 ½ - 2 c. à café de coriandre en poudre à ajuster en fonction des goûts
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2 c. à café de graines de fenouil
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1 pincée de safran
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600 g de magrets de canard sans peau coupé en morceaux (3 cm)
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150 g d'abricots secs dénoyautés coupés en quartiers
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2 citron jaune non traité zeste et jus
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80 g d'eau
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1 cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille en pâte maison
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50 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
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4 feuilles de pâte filo (ou phyllo) (48 x 25 cm env.)
-
1 c. à café de sucre glace maison
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
37 g
热量
1997 kJ /
477 kcal
脂肪
18 g
纤维
8 g
碳水化合物
37 g
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