设备与配件
Marocká polévka harira s kuřecím masem
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porce
食材
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
39 g
热量
1777 kJ /
424 kcal
脂肪
7 g
纤维
9 g
碳水化合物
46 g
还收录在
Maroko
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13 godz. 30 min
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30 min
Špenátová polévka se smetanou
40 min
Kapustnica
1 godz. 15 min
Játrová rýže
35 min
Parmazánová polévka s rýží
25 min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 min
Hrášková polévka s mátou
30 min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25 min
Polévka červená z řepy
35 min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30 min
Salmorejo
10 min