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Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie
3.8 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • banana (approx. 2 med. bananas)
    5 oz
  • pink grapefruit (approx. 1 grapefruit)
    8 oz
  • orange (approx. 1 orange) e.g. Cara cara
    7 ½ oz
  • fresh turmeric
    ½ oz
  • fresh pineapple pieces (approx. ½ pineapple)
    12 oz
  • lemon (approx. 1 med. lemon)
    3 oz
  • ice cubes (approx. 7 cubes)
    5 oz
  • coconut water unsweetened
    4 oz
  • coconut oil
    1 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 1004 kJ / 240 kcal
脂肪 1 g
纤维 6 g
碳水化合物 61 g

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