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Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse
4.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 Glas
马上体验

食材

  • natives Olivenöl extra
    100 g
  • Zwiebeln geviertelt
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)
    3
  • Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)
    3
    200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 12.4 g
热量 4833 kJ / 1155 kcal
脂肪 101.3 g
碳水化合物 48.4 g

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