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Budino proteico

Budino proteico
4.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 6小时 35 分钟
3 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di pistacchi sgusciati e pelati
    50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
  • 250 g di latte parzialmente scremato
  • 20 g di zucchero
  • 20 g di proteine in polvere (可选的)
  • 1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
  • 20 g di cacao amaro in polvere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 12 g
热量 874 kJ / 209 kcal
脂肪 12 g
纤维 2 g
碳水化合物 14 g

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