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Proteinpudding

Proteinpudding
4.1 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 6小时 35 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Pistazien, ungeschält, ungesalzen geschält und enthülst
    50 g
    50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)
  • halbentrahmte Milch
    250 g
  • Feinkristallzucker
    20 g
  • Proteinpulver (可选的)
    20 g
  • Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
    1
  • Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 874 kJ / 209 kcal
脂肪 12 g
纤维 2 g
碳水化合物 14 g

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