Kohl-Kürbis-Suppe
TM5

Kohl-Kürbis-Suppe

4.4 (10 评分 )

食材

  • 20 g Parmesan
  • 30 g Staudensellerie
  • 50 g Zwiebeln, in Stücken
  • 30 g Karotten, geschält und in Stücken (2 cm)
  • 2 Blätter frischer Salbei, gewaschen und getrocknet
    或 1 TL Salbeiblätter, getrocknet, gewaschen und getrocknet
  • 30 g Olivenöl, nativ
  • 250 g Blumenkohl, in Röschen
  • 250 g Romanesco, in Röschen
  • 250 g Kürbis, Fruchtfleisch, in Stücken (1 cm)
  • 1000 g Wasser
  • 1 EL Gemüsebouillon
    或 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5l)
  • 100 g Risoni
  • 1 Prise feinkörniges Salz (可省略)
  • 1 EL frische Petersilie, geschnitten
  • Olivenöl, nativ

营养价值
每 1 Portion
热量
639 kJ / 153 kcal
蛋白质
5.6 g
碳水化合物
17.7 g
脂肪
6.6 g
纤维
4.5 g

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