难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g Zwiebeln, in Vierteln
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
-
1
TL Paprika, geräuchert
或 1 TL Paprika edelsüss - 40 g Melassesirup
- 1 EL Worcestershire Sauce (可省略)
- 1 TL Senf
- 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 550 g Borlotti-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 1 TL feinkörniges Salz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 898 kJ / 215 kcal
- 蛋白质
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
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