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Date Shake

Date Shake
3.6 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
1 portion
马上体验

食材

  • pitted Medjool dates
    7 oz
  • whole milk
    9 oz
  • vanilla ice cream high quality vanilla or similar mild flavor
    9 oz
  • vanilla extract (可选的)
    ½ - 1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 22 g
热量 4310 kJ / 1030 kcal
脂肪 17 g
纤维 15 g
碳水化合物 207 g

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