跳至主要内容 搜索
Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie
4.3 22 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • curly kale stems removed
    2 oz
  • frozen pineapple chunks
    6 ½ oz
  • banana cut into pieces (approx. 1 in.)
    4 ½ oz
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut water
    12 oz
  • chia seeds
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 2 g
热量 435 kJ / 104 kcal
脂肪 1 g
纤维 4 g
碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Everyday Cookbook 68 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Strawberry Lemonade Mimosa

4.9(23)

10 分钟

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10 分钟

Vietnamese Egg Coffee

4.8(15)

10 分钟

Fueled Up Protein Shake

4.7(54)

5 分钟

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(17)

6小时 25 分钟

Blueberry Rosemary Smash

4.8(78)

10 分钟

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 分钟

Liver Detox

4.4(39)

5 分钟

Cantaloupe Seed Horchata

4.6(7)

5 分钟

Energy Boosting Morning Blend

5.0(4)

10 分钟

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.9(21)

20 分钟

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.5(28)

10 分钟

 显示所有