难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
200
g de queso fresco latino (ecuatoriano)
或 200 g de queso que funda bien (p. ej. queso gallego) - 2 plátanos macho verdes (aprox. 600 g con piel)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1250 g de agua
- 300 g de aceite para freír (y un poco más para engrasar)
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 756 kJ / 181 kcal
- 蛋白质
- 5.56 g
- 碳水化合物
- 10.56 g
- 脂肪
- 12.95 g
- 纤维
- 1.12 g
其他推荐食谱
显示所有
Pizza de coliflor
40 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Panecillos tiernos para desayuno
2h 20min
Pizza con bechamel de espinacas
1 Std. 10 Min
Panecillos de zanahoria y semillas
15h
Pudin de brócoli
1h
Quiche de tomate y atún
30 min
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15 min
Empanadillas de pollo
1 godz. 45 min
Focaccia rellena
4 Std. 20 Min
Empanada de alcachofas
1h
Panecillos retorcidos de hinojo
3h