Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 pahare

食材

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (可选的)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

难易度

初级

营养价值每 1 pahar

蛋白质 1 g

热量 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Shake proteic cu cafea

5 分钟

Limonadă cu căpșune

10 分钟

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 分钟

Lapte de migdale

10 分钟

Milkshake cu banane și caramel

15 分钟

Mojito de zmeură

10 分钟

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 分钟

Latte cu afine și gheață

10 分钟

Sirop de zahăr

30 分钟

Granita de castravete cu gin

45 分钟

Ceai Butterfly Pea

15 分钟

Cocktail G&T

无评分

显示所有