难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
或 50 - 100 g apă de cocos
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 173 kJ / 41 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Vin fiert
30 min
Suc de mandarine și portocale
5 min
Limonadă
5 min
Limonadă de căpșune
10min
Lichior de ouă cu brandy
15min
Mojito
5 min
Lichior cremă de whisky
15min
Vin fiert, cu mere
25 min
Punch de Crăciun
20 min
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15min
Limonadă roz
30 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min