Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 pahare

食材

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (可选的)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

难易度

初级

营养价值每 1 pahar

蛋白质 1 g

热量 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Milkshake Banana Split

30 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分钟

Cappuccino Milkshake

10 分钟

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 分钟

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 分钟

Milkshake de căpșune

5 分钟

Milkshake cu zmeură și bezea

10 分钟

Bucuria citricelor

5 分钟

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 分钟

Cottontail Collins cu morcov și măr

10 分钟

Mojito

5 分钟

显示所有