Smoothie

Smoothie

5.0 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 pahare

食材

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (可选的)
20 - 30 g
zahăr (可选的)
1 lingură

难易度

初级

营养价值每 1 pahar

蛋白质 1 g

热量 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Milkshake Banana Split

30 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 Min

Cappuccino Milkshake

10 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Milkshake de căpșune

5 Min

Milkshake cu zmeură și bezea

10 Min

Bucuria citricelor

5 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Cottontail Collins cu morcov și măr

10 Min

Mojito

5 Min

显示所有