Smoothie

Smoothie

5.0 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 pahare

食材

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (可选的)
20 - 30 g
zahăr (可选的)
1 lingură

难易度

初级

营养价值每 1 pahar

蛋白质 1 g

热量 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Shake proteic cu cafea

5min

Limonadă cu căpșune

10min

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10min

Lapte de migdale

10min

Milkshake cu banane și caramel

15min

Mojito de zmeură

10min

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Latte cu afine și gheață

10min

Sirop de zahăr

30min

Granita de castravete cu gin

45min

Ceai Butterfly Pea

15min

Cocktail G&T

Nessuna valutazione

显示所有