难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 950 克 水
-
1 ½
茶匙 乾酵母粉 (6克)
或 15 克 新鮮酵母 ，剝碎 - 蔬菜油 ，少許，刷油用
- 250 克 高筋麵粉 ，多備一些撒粉用
- ¼ 茶匙 鹽
- 3 茶匙 白芝麻 或黑芝麻，多備一些
- 营养价值
- 每 1 塊
- 热量
- 495 kJ / 118 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 1.4 g
