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Green garden juice

Green garden juice
4.0 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • zucchini cut into pieces (approx. 2-3 cm)
    200 g
  • Granny Smith apple cored and cut into quarters
    1
  • carrot cut into pieces (approx. 2-3 cm)
    60 g
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • mixed baby leaf salad stalks removed
    20 g
  • spirulina (optional)
    1 tsp
  • lime juice
    30 g
  • water
    160 g
  • ice plus extra to serve
    100 - 150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 13.1 mg
蛋白质 1.5 g
热量 169.3 kJ / 40.3 kcal
脂肪 0.2 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 6.5 g

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