跳至主要内容 搜索
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
4.8 148 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • banana frozen and cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • ice
    200 g
  • piece fresh turmeric peeled
    4 - 6 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lime flesh only
    1
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • walnuts (soaked or activated)
    100 g
  • coconut water
    300 g
  • coconut water as needed to desired consistency
    200 g
  • fresh mint leaves only, for garnishing

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 33.3 mg
蛋白质 6.6 g
热量 1287.3 kJ / 306.5 kcal
脂肪 18.4 g
纤维 7.3 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 25.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

'Quirky' Every day 9 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Espresso martini

4.7(252)

5 分钟

Mojito-style cocktail

4.7(139)

10 分钟

Orange juice

4.2(172)

5 分钟

Mulled cider

4.5(15)

15 分钟

Mulled wine

4.8(158)

15 分钟

Pina colada mocktail

4.5(31)

5 分钟

Blackberry Bramble

4.8(28)

5 分钟

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

4.9(31)

10 分钟

Coconut and almond milk shake

4.8(9)

10 分钟

Teh tarik (pulled milk tea)

4.8(255)

15 分钟

Mimosa float

4.6(5)

6小时 10 分钟

Passion fruit mojito mocktail

4.8(25)

15 分钟

 显示所有