Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porce

食材

1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
40 gramů cibule na čtvrtky
150 gramů mrkve na kousky
50 gramů másla
700 gramů kuřecího vývaru
50 gramů pomerančového džusu
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
½ - 1 čajová lžička mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů čerstvého špenátu
zakysaná smetana na ozdobu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 4.5 g

热量 744 kJ / 178 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Světové Velikonoce 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Játrová rýže

35 分钟

Smetanová česneková polévka s bůčkem

35 分钟

Minestrone s pancettou

25 分钟

Houbová směs na rychlou polévku

10 分钟

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 分钟

Lososová polévka s koprem

35 分钟

Krémová bramborová polévka s rukolou

25 分钟

Kapustnica

1小时 15 分钟

Rybí polévka se zeleninou

30 分钟

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25 分钟

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5小时 20 分钟

Extra výživná vegetariánská polévka

30 分钟

显示所有