难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 克 核桃油, 再额外准备些涂抹用
- 150 克 高筋面粉, 再额外准备些撒粉用
- 150 克 全麦面粉
- 1 茶匙 海盐
- 1 ½ 茶匙 干酵母粉
- 15 克 蜂蜜
- 200 克 水
- 120 克 核桃仁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 698 kJ / 167 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 9 g
