![Frullato cioccolato e banana Frullato cioccolato e banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/92A82D40-0B17-49C1-AB47-C542163C7BAA/Derivates/B21F804F-D1A1-4AE1-AA5E-75B6333B9C10.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 130 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 350 g di banane, sbucciate e a pezzi
- 500 g di bevanda a base di soia fredda
- 20 g di zucchero di canna
Terminare la preparazione
- cacao in polvere, a piacere
- 4 fettine di banana, sbucciata
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 1263 kJ / 302 kcal
- 蛋白质
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 纤维
- 1.7 g
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