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Seedy Marmalade Flapjacks

Seedy Marmalade Flapjacks
4.5 43 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • unsalted butter soft
    150 g
  • golden syrup
    150 g
  • dark brown muscovado sugar
    50 g
  • orange marmalade
    80 g
  • rolled oats
    280 g
  • pecan nuts
    50 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • dried cranberries
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 5.5 g
热量 1428 kJ / 341 kcal
脂肪 19.2 g
碳水化合物 36.6 g

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